1. 남성 피부관리

1) 피부 특징과 관리의 중요성

 피부를 건강하게 가꾸기 위해 남 모르게 노력하는 남성들이 늘어나고 있다. 현대의 치열한 경쟁사회에

서 깔끔하고 건강한 외모는 그 사람의 이미지 관리에 매우 큰 영향을 미칠 뿐 아니라 때로는 능력 평가

와 직결되기 때문이다. 남성들이 피부과나 피부관리샵을 찾는 것은 취업을 앞두거나 얼굴의 흉터, 심한

피부트러블로 인한 것이 대부분이었다. 하지만 최근 들어 잦은 면도 등으로 인한 각질이나 거칠어진 피

부, 여드름, 넓은 모공, 잡티등 일상적인 피부트러블로 고민해오던 남성들이 마사지와 팩을 하는 등 점

차적으로 피부관리에 대한 관심이 증가되고 있다. 건강하고 젊은 피부를 오래도록 간직하기 위해서는

평상시의 규칙적인 관리가 무엇보다 중요하다. 피부의 기능이나 구조는 男·女의 구별이나 연령에 따라

다르다고 말할 수는 없으나 사춘기에 이르면 비로소 남성에게는 남성특유의 피부가 형성된다. 피부 결

이 거칠어지고 모공이 두드러지며 脂性(지성) 피부로 변화하기 쉽다. 또한 매일 면도를 하는 남성의 피

부는 자신도 모르는 사이에 피부의 각질이 손상되어 저항력이 약해지게 된다.

남성피부는 불규칙한 생활, 스트레스, 음주 및 흡연, 각종공해 등으로 쉽게 피로해지고 거칠어진다. 간

혹 남성이 여성용 화장품을 바르는 경우도 있는데, 남성의 피부는 여성에 비해 피하지방이 적고 모공이

섬세하지 못하여 화농하기 쉬운 상태이므로 계속해서 쓰면 오히려 피부에 부담을 주는 경우도 있다. 남

성피부 손질에서 가장 중요한 것은 피부를 청결하게 유지하고, 혈색이 좋은 피부를 만드는 것이다.

과잉 분비되는 피지를 제거하기 위해서는 1일 2회의 비누세안을 반드시 실천해야 한다.

면도 후에는 강한 수렴작용과 살균작용을 위해 애프터 쉐이브 스킨을 바르고 유분과 수분의밸런스를

위하여 밀크로션을 발라준다.

2) 기초 관리 

 a) 세안 

 미지근한 온수를 사용 비누나 폼 클렌저 등의 세안 제품으로 부드럽게 씻은 후 냉수로 헹군다. 피지가

많은 경우 세안 전 클렌징 워터를 사용한다.

남성 피부관리의 최대 문제점은 청결이다. 피지분비가 많은데 잘 씻지 않는 것도 문제지만 피부 표면이

뽀득뽀득 해질 정도로 여러 번 비누세수를 하거나 문지르는 것도 피부를 해치는 주요 원인이다.  

 - 물의 온도
세안시 갑자기 찬물을 사용하면 모공 속의 피지가 굳어버리므로 미지근한 물로 피부를 따뜻하고 부드럽

게 해준다. 그러나 물의 온도가 지나치게 높으면 탈지력이 너무 강해 피부가 당기거나 거칠음의 원인이

되므로 주의해야 한다.

 - 손놀림

 손바닥에 충분히 비누 거품을 내어 얼굴 전체를 부드럽게 씻어 나간다. 특히 피지분비가 많은 이마, 코

끝 부위는 다른 부위에 비해 더욱 꼼꼼하게 손질해야 한다.피부결을 따라 안쪽에서 바깥쪽으로 마사지

하듯이 손놀림한다. 미지근한 물로 세안료를 완전히 제거한다.

온수, 냉수로 교대하여 헹구어 주면 효과적이다.

완전히 제거되지 않은 세안료는 피부 거칠음의 원인이 되므로 충분히 헹구어 낸다.
 
 b) 올바른 면도법 

  반드시 세안 후에 해야 면도시 세균침투를 예방할 수 있다. 면도는 피부를 거칠게 하는 제일의 주범이

라고 할 수 있다. 면도를 할 때는 사용하는 면도기의 날카로운 날이 수염뿐만 아니라 피부 각질층까지

깍아 버려 저항력 없는 새로운 피부를 바깥 공기에 그대로 노출 시키기 때문이다. 이런 각질층의 제거가

매일 일어나다 보면 피부 표면이 점점 악화가 되어 세균 감염으로 인한 트러블도 잦게 된다. 외출을 하

지 않는 휴일에는 가능하면 면도를 하지말고 피부에 휴식을 주는 게 좋다.

시간적인 여유가 있다면 물 면도를 한다.
물 면도의 경우 미지근한 물에 세안을 한 다음 셰이빙 폼을 바른다. 셰이빙 폼을 바르기 전에 뜨거운 타

올로 얼굴을 찜질하면 더욱 효과적이다. 물면도를 할 때 뺨, 코밑,턱 순으로 위에서 아래로 즉, 귀밑에서

코밑으로, 턱에서 목덜미 쪽으로 면도한다.

비누와 비교해서 셰이빙 폼이 우수한 점은 다음과 같다.
- 면도를 부드럽고 용이하게 해 준다.
- 미세한 상처의 발생을 미연에 방지한다.
- 면도날과 피부 사이에 윤활 작용을 한다.
- 면도 후 피부에 산뜻한 감촉을 준다.
- 면도 후 피부 보습력을 유지시켜 촉촉한 감을 준다.

 - 면도 후 피부 손질
면도 후엔 수염과 함께 각질이 50%정도가 제거되므로 눈에 보이지 않는 잔상처가 많이 생긴다. 일상적

인 스킨, 로션을 바를 때는 피부를 두드리듯 바르는 게 좋다.

영양 화장수는 피부친화력이 좋고 흡수가 빠르며 촉감이 산뜻하다. 피부손질의 효과는 눈에 띄지 않는

상처를 진정시키고 긴장된 상처를 정상 상태로 돌려준다. 살균작용과 수렴작용을 한다.

 c) 기초스킨케어 

세안후 스킨으로 피부를 진정시킨다.

애프터 쉐이브 스킨이나 로션을 사용한 후에도 피부에 영양을 공급하거나 탄력을 강화하는 다른 스킨케

어를 해 주어야 한다.

피부에 영양과 탄력을 주는 로션을 바른다.

면도 후 자극 받은 피부를 진정시켜 주는 역할을 하는 로션을 발라 피부 결을 정돈시켜 준다.
영양크림으로 탄력을 준다.
남성의 피부도 충분한 영양 공급이 필요하다. 스킨케어는 로션과 특히 영양 크림으로 마사지하여 탄력

을 강화시켜 준다.

자외선 차단제로 피부를 보호한다.
자외선으로 그을린 피부는 탄력을 잃고 건조해져 주름이 생기기 쉬우므로 외출이 잦은 경우 자외선 차

단제가 함유된 로션이나 크림을 발라준다.

철저한 세안 클렌징 폼으로 손바닥에 거품을 충분히 낸 다음 마사지하듯이 문지른 다음 미온수로

깨끗이 헹구어 내는데 마지막 헹굼은 찬물로!

▲ 깔끔한 남성의 매력은 면도
하룻밤을 꼬박 세워 야근을 한 후에 턱에 송송 보이는 수염이 어딘가 터프하긴 하지만 깔끔하지는 않죠?

우선 면도를 할 때에는 피부에 자극이 가지 않도록 스팀타올을 이용하여 털을 부드럽게 한 후에 하는 것

이 좋다. 스팀타올을 만들기 어렵다면 뜨거운 물을 받아 놓고 수증기를 쏘이는 방법도 좋다. 털을 부드

럽게 한 후에는 면도를 하는데 한 방향으로 한번에 하는 것이 좋다.

 d) 손질포인트

세안이나 면도 후에는 살균효과로 피부의 염증을 방지하여 주고 외부자극으로부터 피부를 보호하여 주

는 애프터 쉐이브 로션을 충분량 바른다. 남성피부는 손질을 게을리 하여 부분적으로 각질이 일어나 있

는 경우가 많은데 애프터 쉐이브 로션 사용 후에는 스킨 컨디셔너로 피부에 유,수분의 밸런스를 맞춰주

어 피부를 촉촉하게 유지 시켜준다.

충분량 적셔 5 ~ 10분간 얹어 놓는다.
피지분비 조절 및 모공을 수축시켜 주어 탄력 있는 피부로 가꾸어 준다.
피부색이 칙칙해 보일 때에는 스킨 컨디셔너로 주 1 ~ 2회 정도 가볍게 마사지를 하여준다.

* 마사지라 하면 어렵게 생각하는데 저녁에 세안 후 스킨 컨디셔너를 충분량 덜어 피부 결에 따라 가볍

게 문질러 주고 잔여분은 티슈로 눌러내면 간단하면서도 피부의 혈액순환 및 신진대사를 촉진시켜주어

생기 있는 피부로 가꿀 수 있다.^^

3) 효과적인 보디워싱법 

- 손목부터 목덜미 쪽으로 나선을 그리면서 브러싱해준다.
- 배는 배꼽을 중심으로, 시계 방향으로 나선을 그리면서 브러싱한다.
- 등은 손잡이가 달린 브러시나 타월을 이용하여 상하로 브러싱한다.
- 엉덩이 부분은 밑에서 잡아끌듯 브러싱한다.
- 다리는 발목에서 허벅지 부위로, 팔목은 시계 방향으로 원을 그리면서 브러싱한다