비만의 종류와 원인(다이어트,살빼기)
비만이란?

체내에 지방이 과도하게 축적되어 있는 상태로 체중에서 지방이 차지하는 비율이 높은 상태를 말한다. 남성은 체중의 20%이상 여성은 체중의 30%이상이 지방인 경우를 비만이라고 합니다.
따라서 체중이 표준치보다 무거워도 지방의 보유량이 적은 경우에는 체중과다이지 비만은 아닙니다.


비만의 종류-

단순성 비만:과식과 운동부족이 주요 원인으로, 살이 찐 사람들의 대부분이 단순성 비만입니다.

증후성 비만:자신도 느끼지 못하는 사이 어떤 부분에 질환이 생겨 일어나는 비만입니다.

선천적 비만:유전적으로 지방세포의 수가 정상인 보다 많이 증가하므로 발생합니다. 지방의 흡수/축적이 빠르고 많기 때문에 보통인보다 체중 감소가 힘들고 요요현상이 많이 일어납니다.

후천적 비만:환경요인, 즉 과식, 운동부족, 스트레스, 약물남용, 질병, 생리적 변화로 인해 발생합니다.

복부형 비만은 복부나 허리에 지방이 축적된 형태로, 주로 남자에게서 나타나므로 남성형 비만이라고도 합니다. 허혈성 심질환, 당뇨병, 고지혈증의 위험이 더욱 높습니다.

둔부형 비만(하체비만):엉덩이나 허벅지 등 하체에 지방이 많이 몰려있는 타입으로 여성 비만자들에게 많이 나타나는 여성형 비만입니다.


비만의 원인-

주로 과식, 잘못된 식생활 및 생활습관, 운동부족, 유전 등에 의한 것으로 알려져 있습니다.
* 열이 많아서 위장기능이 촉진되거나
* 몸의 기혈 순환이 안될 때
* 대사기능이 나빠 적게 먹어도 살이 찌는 체질로 인해
* 대소변의 배설이 제대로 이루어지지 않아서
* 갑상선 기능이 저하된데 따른 것 등으로 해석하고 있습니다.
비만의 종류와 원인(다이어트,살빼기)